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关于瑜伽垫上的秘密和知识

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关于瑜伽垫上的秘密和知识

发布日期:2018-10-31 00:00 来源:http://www.hauntapps.com 点击:

  

如今瑜伽馆几乎都会给练习者提供公共瑜伽垫,练习者可以直接练习,这是一件十分省心的事,但殊不知在前一批同样的练习者同样是你一样赤手赤脚又是躺又是趴,有多少陌生人的汗水、皮屑留在上面。瑜伽馆的清洗过关吗?与多人共用一块瑜伽垫,仿佛躺在别人的地盘,陌生又不安。

  如果自己选择一款合适又有称心的瑜伽垫,其实很容易。

  TPE垫:优点是质量轻,易携带,易清洗,干湿状态防滑性均很优异,而且垫子TPE材质纯度高的话没有气味。大多PVC发泡的垫子因为工艺和成本的原因还是有些味道的,这点是没有办法去除的。即使有些产品没有了味道,并不代表其成份改变或者有些有害物质不存在,除非经过出口产品的标准进行过各种检验。但是TPE垫价格偏高。PVC材料价格实惠,随处可以买到,质量也有保障,性价比较高。但是pvc没有发泡以前是不具备柔软和起到防滑.缓冲的作用,只有将它发泡之后,才能生产出像瑜伽垫,防滑垫这样的成品。还有的人使用一种颜色亮丽、仿佛阿拉伯飞毯一样的瑜伽垫,pvc瑜伽垫据说这是一种印度瑜伽布垫。这种布垫从印度进口,经由手工编染,可以垫在普通的塑胶瑜伽垫上使用。这样做的理由是认为塑胶材质的瑜伽垫接触皮肤不好,而且布垫也更加柔软,还可以随身携带,在使用公共瑜伽垫时起隔离作用。但布垫的防滑效果就不太理想了。

  还有一种土豪瑜伽垫,当你站上去,你就能体会到它承托你的重量,并且给你回馈。垫子表面比较软,所以会有一种包裹的感觉。然后是防滑,下犬不仅手掌感觉非常稳定,连脚掌的力量都能感觉到。在轮式中,从来没有感受到手掌和脚掌同时支撑的感觉那么强烈。稳定性是这个垫子的优点,稳定性包括防滑和很稳的支撑感,这个是你在别的垫子上找不到的感觉。它的材质一般是天然橡胶做的,所以价格会比较贵一些,如果是初学者也没有必要,但是它的防滑效果是真的很好的。

  目前瑜伽垫分传统瑜伽垫和正位瑜伽垫: 传统瑜伽垫是不带线条的瑜伽垫; 正位瑜伽垫是带线条的瑜伽垫,不仅有着传统瑜伽垫一般功能,还能引导练习更科学的瑜伽体式。

  垫子上的正位点已经让我们注意到练习中很多细微的不平衡之处,使我们会有意识的自我修正。这张垫子对于授课(特别是初学者)非常有帮助,因为他们能借助那些线在体式中找到正位并避免受伤。


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