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瑜伽铺巾的特别奥秘

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瑜伽铺巾的特别奥秘

发布日期:2018-10-17 00:00 来源:http://www.hauntapps.com 点击:

  

瑜伽铺巾也是瑜伽套装用品中的其中一种,由于瑜伽铺巾质量轻,体积小易打理,户外瑜伽、山地瑜伽、热瑜伽等带上普通瑜伽垫不是很方便,这时可以带上瑜伽铺巾,可以平铺在地面或草地,将颗粒面向下平铺,在上面就可以轻松的练习瑜伽了。

  在练习瑜伽时人体会大量的排出汗水,而滴在瑜伽垫上会产生粘粘的不舒服感觉,此时可以使用高吸水性的瑜伽铺巾铺在瑜伽垫上,有效吸附汗水。还具有抑菌作用,防止在练习瑜伽时某些脸部运动贴近瑜伽垫而吸入或尘螨。

  背面还有防滑胶粒,可使瑜伽铺巾固定在垫子上而不会滑动,有效辅助瑜伽运动的伸展和平衡,提升运动的舒适。在运动过程中胶粒的凹凸对脚底和背部都有很好的按摩作用,血液循环,可以配合瑜伽姿势有效的滚动结合,让身心得到放松。

  瑜伽铺巾可以更好的配合瑜伽垫的使用,由于瑜伽垫不容易清洗,这个问题一直困扰着瑜伽练习者,但有了瑜伽铺巾,就可以减少身体与瑜伽垫的接触,如果弄脏了就直接清洗瑜伽铺巾就可以了,这样就使瑜伽垫持久使用,清洁如新。瑜伽铺巾用途很多,携带方便,让您可以随时随地练习瑜伽,是配合瑜伽垫的工具。

  练习瑜伽时候,有时候膝盖会觉得酸痛,可以把铺巾折叠起来,垫在膝盖下面。注意,是没有颗粒的那面接触身体。

  其实,在做一些俯卧撑或者是仰面躺时候,可以将铺巾折叠成条状,垫在头部,这样颈部会更舒适些。

  可以吸汗。一堂瑜伽课下来,基本上都是大汗淋漓的,犹如铺巾的材质是超细纤维,具有极强的吸汗能力,即使颗粒朝上,在做体式时候,汗水也会顺着颗粒被铺巾吸收。

  其实,对于如何正确使用瑜伽铺巾,一句话,使用多了经验多了自然就能够明白,到底是怎样使用。因为任何产品都是要体验使用过才能真正体会到其中的好处和用途,套用瑜伽者经常说的一句话那样,练习练习,不断练习。使用,使用,不断使用,就能明白其中的奥秘!


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